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Tiempos de  meditación. Escuchar música se considera a menudo un tiempo de meditación porque puede ofrecerte una experiencia inmersiva y relajante que te permitirá desconectarte del estrés diario y concentrarte en éste momento presente.   https://www.youtube.com/watch?v=qMGcGTVBaPE https://www.youtube.com/watch?v=WTD_MvI92fw https://youtu.be/oyUE1N_wz1I?si=B8G3hkVXrB4cBpwb

Conociendo como funcionamos biológicamente a través de las escrituras.

  Éxodo: 20:5 No te postrarás ante ellos ni los adorarás. Yo soy el Señor vuestro Dios, Dios celoso, que venga la iniquidad de los padres sobre los hijos, nietos y bisnietos de los que me aborrecen   ¿Has escuchado hablar de la Epigenética? Bueno te comento un poco: En nuestro cue rpo, hay alrededor de 200 tipos diferentes de células, todas compartiendo el mismo material genético llamado ADN. La epigenética es como un detective que estudia cómo este ADN se comporta. Recientemente, hemos comenzado a entender mejor cómo funcionan estos cambios y lo complejo que es todo. Hay un control especial que decide qué genes se activan sin cambiar la información genética en sí, afectando el destino de nuestras células. Es como un sutil director de orquesta que decide qué partes de la música deben sonar en cada momento. La investigación en este campo ha revelado que ciertos cambios en la forma en que nuestros genes funcionan están relacionados con el desarrollo de enfermedades. Sorprendentemen

Los diez espías en la actualidad

La porción de estudio de las escrituras conocida como Torah, se llama;  Shelach que significa ("Enviar").  Cuenta la historia de los espías israelitas que viajan a Canaán, el informe negativo que traen de regreso y el castigo resultante decretado sobre los israelitas: vagar y morir en el desierto durante cuarenta años. Termina con las leyes sobre los sacrificios, la historia de un hombre que profana el Shabat y el mandamiento de llevar flecos rituales. Hasta el dia de hoy hemos estudiado las escrituras en un nivel literal, pero hay un sistema de estudio de cuatro niveles que nos ayuda a comprender mejor lo que leemos.  Los cuatro niveles de interpretación se llaman: .P´shat, Remez, Drash y Sod La primera letra de cada palabra PRDS se toma, y las vocales se agregan para la pronunciación, dando la palabra PARDES (lo que significa “jardín” o “huerto”). Cada capa es más profunda y más intensa que la anterior, como las capas de una cebolla. El primer nivel es el Peshat, el cual es